상식-꿀팁159 [IT 와이파이wifi 연결하기] 스타벅스 와이파이 연결하는 방법 간만에 스타벅스에 들렸다. 상공회의소에 1시에 미팅이 있어서 가려하는데 집에 들렸다가 다시 나오려니 이동시간이 아까워서 그 시간에 다른 걸 할 요량으로 노트북을 챙겨나왔다. 이동시간을 아끼니 조금의 여유가 생겼다. 스타벅스에 들려서 오늘의 커피를 주문하고 윗층으로 올라가 노트북을 꺼내어 어떻게 인터넷 연결을 할까 생각한다. 휴대폰 데이터가 무제한이라 모바일 핫스팟을 걸어서 잘 쓰지만 사진 전송과 용량이 큰 파일을 보내는 작업을 해야해서 와이파이를 연결해 쓰기로 한다. 주변을 두리번 거려봐도 와이파이 안테나 표시와 안내가 보이질 않는다. 아래층으로 내려가 직원에게 문의 하니 비번은 따로 없고 KT 스타벅스에 연결하면 된다고 한다. 다시 자리에 와서 수신되는 와이파이를 목록을 보니 여러 개가 뜬다. 이것저것.. 2021. 11. 1. [건강-음식/먹거리] 사육환경 1등급 계란 구매할 수 있는 곳 (동네마트부터 코스트코, 백화점, 메가마트까지 뒤졌다) 가정에서, 식당에서 식재료로 많이 쓰이며 우리 몸에 꼭 필요한 영양소가 골고루 들어간 계란. 매일 계란을 먹는다면 활동하는데 필요한 충분한 에너지를 얻을 수 있고, 계란에 들어있는 단백질과 비오틴이라는 성분으로 인해 피부와 머릿결을 좋게 해주는 효과도 볼 수 있다. 그리고 뇌기능에 필요한 영양소로 인지건강에도 도움이 되고 면역체계를 강화하는 역할도 한다고 한다. 이렇게 건강에도 좋고 요리할때도 간편할 뿐더러 입에도 맛있는 계란에 품질등급과 사육환경등급이라는 두개의 등급이 존재한다. 이 두가지 등급을 구분하는 방법과 보는 방법은 앞서 포스팅에서 남겨보았다. (계란품질등급/사육환경등급 보는 법 확인하러 가기 Click! -> [건강-음식/먹거리] 계란 품질 등급(+1등급~3등급)/사육환경 등급(1등급~4등급.. 2021. 10. 29. [건강-음식/먹거리] 계란 품질 등급(+1등급~3등급)/사육환경 등급(1등급~4등급) 구분하는 방법과 표기 보는 방법 (+Plus 계란 신선하게 보관하는 방법) 집에서 요리를 하며 느낀 점이 식재료 중에 계란이 참 많이 쓰이고 자주 먹게 된다는 것이다. 이러다보니 집에 계란이 떨어지지 않도록 부지런히 사서 쟁여놓고 먹는다. 계란은 후라이 또는 삶는 등 간단한 조리부터 계란탕이나 떡국과 같은 국에도 들어가고 오므라이스, 덮밥, 김밥과 같이 밥과 함께 만들어 먹는 메뉴에도 들어간다. 심지어 계란말이와 같은 반찬도 만들 수 있다. 뭐 이쯤 되면 물과 소금에 버금가는 것 같다. 이렇게 계란이 들어가는 메뉴를 열거하자면 한페이지는 꽉 채울정도이고 계란 요리 레시피로 책은 한권은 거뜬히 쓸 수 있을 것 같다. 계란이 먹기도 좋고 맛도 있으며 요리하기도 좋아 남녀노소 사랑받는 식재료임라고 말하면 누구도라도 고개를 끄덕일 것이다. 누구나 좋아하고 많은 요리에 들어가는 계란일진.. 2021. 10. 28. [실비보험-삼성생명] 삼성생명 실손보험 청구하기 (인터넷으로 간편 청구하는 방법/필요서류/실비보험 가입시 주의점/고려해야 할 점) 아내가 음식을 먹고나면 복부 통증과 함께 설사증세가 한달정도 지속돼 부부가 함께 위내시경을 받았었다. 아내는 수면 내시경 검사를 받았고 필자는 비수면으로 내시경 검사를 받았었다. 검사결과는 내시경을 받았던 의원에서 바로 받아볼 수 있었고 다행히 우리 부부 둘 다 급성 위염이었고 식이조절을 하기로하고 약은 처방받아오지 않았다. 필자는 내시경 검사를 받고 약 한달 뒤 필자가 실비보험으로 가입한 KB손해보험에 보험금을 청구하였고 청구했던 당일에 보험금이 바로 지급되었다. (KB손해보험 위내시경 실손보험 인터넷 청구 방법과 실 지급액이 궁금하다면 이전 포스팅 참고 - [위내시경 실비보험청구] KB손해보험 비수면 위내시경 실비보험 인터넷 청구 방법 (+Plus 실손보험 청구시 필요서류, 청구기간, 예상 지급액)).. 2021. 10. 26. 사용하던 스탠드에어컨 용달차로 장거리 운반/배송하기 (울산에서 충북으로 용달보내기 / 250km 거리 운반비용) 새집으로 이사 준비를 하면서 사용하던 스탠드에어컨을 어떻게 해야하나 고민되었다. 이사 들어갈 집에는 시스템 에어컨을 해 놓았기 때문에 지금까지 사용하던 에어컨이 더 이상 필요 없게 되었기 때문이다. 에어컨은 덩치가 커서 운반도 어렵지만 해체하고 설치하는데 비용도 만만치 않게 들어서 다른 가전과 달리 필요하다고 쉽게 줄 수가 없어 더 고민이 되었다. 부모님 집에 에어컨이 있긴 하지만 10년도 더 된 벽걸이형 에어컨이 안방 벽에 달려있는게 전부이다. 어머니는 더위를 별로 안타셔서 한여름 무더위에도 에어컨 없이 잘 지내시지만 반대로 아버지는 몸에 열이 많으셔서 에어컨 바로 아래에서 주무시곤 한다. 안그래도 아버지께서 에어컨을 사자고 말씀하셨다길래 지금 사용하고 있는 에어컨을 쓰면 좋을 것 같아 어떻게 보내야하.. 2021. 10. 21. 연회비 없는 하이패스 자동충전 카드 편의점 구매 및 충전하는 방법 ( + Plus 출퇴근 할인) 이사를 하고서 딸아이의 유치원 통학거리가 상당히 멀어졌다. 어느정도 거리냐면 편도 33km로 왕복 70km 정도이다. 시간으로 따지자면 고속도로 이용기준 40분 정도가 소요된다. 아이는 1회 왕복이면 되지만 아이를 모시는 운전기사인 필자는 왕복 2회이다. 하루에 140km를 유치원 통학을 위해서 운전을 하고 있다. 이렇게 매일 장거리를 다니는게 힘들기도 하지만 그 외에 주유비와 고속도로 통행료도 상당히 많이 든다. 차에 하이패스 단말기가 있지만 카드를 발급하지 않아서 사용하지 않고 있었는데 고속도로를 매일 4차례 이용해야 해서 이참에 하이패스 카드를 발급받 기로 했다. 하이패스 카드종류가 여러 개가 있는데 얼마전 신용카드를 다 없애버려서 카드사에서 발급하는 후정산의 신용카드가 아닌 연회비가 없고 편의점에.. 2021. 10. 20. [아빠의 육아기] 아이와 함께 집에서 놀기 (집중력 향상 + 시간도 잘 가는 보드게임 헤즈브로 젠가) 코로나로 집에서 보내는 시간이 많아졌다. 더욱이 필자는 코로나가 퍼지기 시작한 작년 3월부터 휴직에 들어가게 되면서 아이와 함께 부대끼며 집에서 먹고 놀고 싸우고 한다. 남들은 눈치보여서 또는 여건상 쓰기 힘들다는 휴직+육아를 하게 되었으니 이런 면에서는 코로나 ‘때문이’ 아니라 ‘덕분’이라고 생각키로 했다. 코로나 때문에 생활이 바뀌고 힘든게 많아졌지만 불평하고 힘들어한다고 나아지는 것은 아니니 좋은게 좋은거라 생각하고 긍정적인 점을 애써 찾아 위안 삼아본다. 그리고 아이가 아빠와 놀이나 상호작용을 많이 했을 때 아이가 논리적이고 이성적인 좌뇌가 더 잘 발달 된다고 교육 전문가의 인터뷰를 본 적이 있다. 이렇게 아이와 함께 보낼 수 있는 시간이 주어진 요즘이지만 문제는 체력과 놀거리가 문제이다. 코로나.. 2021. 9. 30. [이사준비-세탁기청소] LG 드럼세탁기 청소업체 가격/이용 후기 ( + Plus 세탁기 냄새, 곰팡이, 세균 안생기게 사용/관리하는 방법) 이사날짜를 잡고 천천히 준비를 해 나간다. 이사할때 쓰지않는 물건이나 쓰레기까지 가져가지 않기 위해서 정리를 하며 물건 분류를 하다보니 쓰레기가 엄청나게 나온다. 이사할때 사용하려고 사둔 50L 종량제봉투 3개를 다 써버리고 50L 3개를 더 사고야 말았다. 이렇게 버릴것들을 버리고 가지고 갈 물건들을 닦으며 세탁기도 이참에 청소를 해야겠다는 생각이 들었다. 집에서 가장 더럽고 세균이 많은 곳 중에 하나가 바로 세탁기 내부라고 하는 걸 TV에서 충격적인 사진과 함께 본적이 있다. 세탁기를 매일 같이 돌리는 우리집에 세탁기 내부는 얼마나 더러울까? 걱정을 하며 이전에 봤던 사진들이 떠올라 께름직하다. 그래서인지 지금 입고 있는 옷에서도 꿉꿉한 냄새가 나는 것 같다. 세탁기청소 업체를 몇군데 검색해서 가격을.. 2021. 9. 3. [위내시경 실비보험청구] KB손해보험 비수면 위내시경 실비보험 인터넷 청구 방법 (+Plus 실손보험 청구시 필요서류, 청구기간, 예상 지급액) 얼마전 아내가 음식을 먹으면 속이 더부룩하고 상복부 통증과 설사를 동반하는 증상이 있어서 부부가 함께 위 내시경을 받게 되었다. 위 내시경 검사를 한번도 받아 본적이 없는 아내는 수면내시경을 받았고, 위암 가족력이 있어서 2~3년마다 주기적으로 검사를 받는 필자는 비수면으로 위 내시경을 받게 되었다. 위내시경 결과 아내는 역류성 식도염과 급성위염의 진단을 받았고 필자는 급성 위염의 진단을 받게 되었다. 아내와 필자 둘 다 실손보험을 가입해두어서 실손보험금을 청구하기 위해 진료비를 계산하며 3,000원 지불하고 진료확인서를 발급 받았다. 실비보험비 청구는 큰 금액이 아니라서 그때그때 하지 않고 미루게 된다. 보험금 청구기간은 3년까지라고 해서 그런지 ‘나중에 한꺼번에 하자’라는 생각으로 묵혀뒀다가 청구도 .. 2021. 8. 24. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 18 다음
